种植牙养护攻略

　　种植牙和自然牙一样，需要精心养护才能延长使用寿命。如果清洁不到位，食物残渣堆积会引发种植体周围炎，就像自然牙得牙周炎一样，严重时会导致种植体松动、脱落；另外，长期啃硬东西，还可能让牙冠崩裂、螺丝移位。

　　养护攻略

　　01.日常清洁

　　每天的清洁最关键，既要刷到种植牙本身，也要照顾到周围牙龈。

　　基础清洁：软毛牙刷+巴氏刷牙法，用软毛牙刷（硬毛会划伤牙龈）搭配含氟牙膏，每天早晚各刷1次；刷牙时让刷毛和牙面呈45°角，轻轻旋转刷洗种植牙，尤其要刷到“牙冠和牙龈衔接处”——这里最容易藏食物残渣，刷不净容易发炎。

　　间隙清洁：使用牙线轻轻拉锯式清洁，别用力拉扯；如果缝隙大，选合适尺寸的牙缝刷，顺着缝隙上下刷，把残渣“扫”出来。

　　02.饮食

　　别啃硬物：坚果壳、骨头、冰块、硬糖，绝对不能用种植牙啃，容易把牙冠崩裂，甚至让种植体移位。

　　少吃黏性食物：年糕、口香糖、糯米糍，粘在种植牙上难清洁，还可能拉扯牙冠。

　　别用牙撕包装袋、开瓶盖、咬指甲，这些坏习惯会让种植牙不小心受伤。

　　03.定期检查

　　术后第一年：每3-6个月复诊一次，医生会检查种植体稳不稳、牙龈有没有发炎、清洁到不到位；一年后：如果没异常，每年复诊一次就行。

　　出现这些症状，立即就医：①种植牙松动、摇晃，感觉要掉；②牙龈红肿、出血，碰一下就疼；③咬合时不舒服，甚至有“咯吱”的响声。

　　温馨提示

　　戒烟：吸烟会让牙龈血液循环变差，增加种植体周围炎的风险，想让种植牙用得久，最好戒烟。

　　控血糖：糖尿病患者要严格控制血糖，血糖高会影响牙龈健康，还会让伤口难以愈合，降低种植牙成功率。