当身体出现这4个症状，请及时检查你的卵巢储备功能

　　女性的卵巢“使用年龄”仅仅只有短短的三十年，甚至会更短。而在有限的使用期内，如果不注重保养卵巢，那么直接带来的影响，将是身体出现衰老的征兆。更为直接的，将会对生育能力导致不可逆转的影响。因此，当身体出现这4个症状，请及时检查你的卵巢储备功能，以免影响生育计划!

　　注意四个症状

　　1.月经紊乱：卵巢功能下降的明显变化，是月经周期紊乱。比如原本规律的月经周期逐渐拉长，甚至超过2-3个月才来一次；或者是月经周期缩短，月经周期从原来的28~30天来一次月经，变成了23~26天来一次，相当于增加了卵泡消耗的速度和频率；还有一部分女性会发生闭经的现象，同时伴有有潮热、盗汗等症状。

　　2.生育力评估异常：卵巢功能下降，通过生育力评估检查能够直观地检测到。比如：①AMH下降：当AMH<11.2时，提示卵巢储备功能减退，此时如果还未生育则要及时备孕。②性激素水平异常：当基础FSH>10，提示卵巢储备功能减退;当基础E2>80、FSH/LH>2，提示卵巢储备功能减退。③窦卵泡数量减少：B超观察双侧窦卵泡总数<7个，同样提示卵巢储备功能减退。

　　3.泌尿生殖道异常：雌激素下降后会直接影响泌尿生殖道的健康情况。主要表现为阴道干涩、疼痛、性交痛、反复发作的阴道炎；排尿困难、反复泌尿系统感染、夜尿多、尿频和尿急等。

　　4.不孕：对于有生育需求的女性来说，卵巢储备功能下降所导致的直接影响就是不孕。当卵巢储备功能下降，卵巢内卵母细胞储备逐渐减少，卵子质量下降，就会导致卵巢无法稳定的提供优质卵子，从而也就造成了不孕症的发生。

　　如何挽救

　　首先，卵巢储备功能下降的趋势是无法逆转的。目前虽然可以通过改善日常生活习惯，通过饮食调理，甚至是经过中医药的调理治疗得到短暂的数值回升，但从长远来看，卵巢功能下降无法避免。因此，建议以预防为主。

　　1.建议适龄生育：建议育龄夫妇尽量在适龄阶段安排怀孕计划，对于长期备孕未孕者，必要时可采用辅助生殖技术的帮助。

　　2.建议做好生育力的评估检查：育龄女性须坚持定期健康查体及卵巢功能的评估，如有备孕计划也要先做好孕前的相关检查，更有利于快速备孕。对于还有生育计划的女性朋友，做到这两点，可以在生育方面少走弯路。