小心！这种 “口口相传” 的细菌，正在悄悄摧毁你的胃

　　你知道吗？全球约有一半人口感染过幽门螺旋杆菌，在中国，感染率更是高达50%-60%。这个肉眼不可见的“健康刺客”，正通过亲密接触、共用餐具等方式，在人群中悄然传播，一步步侵蚀着我们的胃部健康。

　　幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori，简称Hp）是一种微需氧、螺旋形的革兰氏阴性杆菌，它有着极强的生存能力，能够在强酸性的胃环境中“安营扎寨”。借助自身独特的螺旋结构，它像“钻头”一样钻进胃黏膜，释放尿素酶分解尿素产生氨，形成“氨云”保护层，中和胃酸，以此躲避胃酸的杀灭。同时，它还会分泌多种毒素，破坏胃黏膜的保护屏障，让胃酸直接接触胃壁组织，引发一系列健康问题。

　　从胃炎到胃癌

　　感染幽门螺旋杆菌后，大部分人在初期可能没有明显症状，但这并不代表它无害。随着时间推移，它会持续“兴风作浪”。最常见的影响就是引发慢性胃炎，导致上腹部疼痛、饱胀、反酸等不适症状。如果放任不管，炎症会进一步发展，逐渐演变成胃溃疡。胃溃疡不仅会让患者在进食后疼痛加剧，还可能引发胃出血、胃穿孔等严重并发症。更令人担忧的是，幽门螺旋杆菌已被世界卫生组织列为第一类生物致癌因子。长期感染幽门螺旋杆菌，会使胃黏膜反复发生炎症，在修复和损伤的过程中，胃细胞容易出现基因突变，增加患胃癌的风险。研究表明，感染幽门螺旋杆菌的人群患胃癌的风险是未感染人群的3-12倍。从胃炎到胃溃疡，再到胃癌，幽门螺旋杆菌正沿着这条“危险之路”，一步步威胁着我们的生命健康。

　　幽门螺旋杆菌的传播途径十分广泛，主要通过口口传播和粪口传播。聚餐时，大家共同使用餐具，筷子在菜肴中“穿梭”，很容易造成交叉感染；家长用嘴给孩子喂食、口对口亲吻孩子，也会将病菌传染给孩子；此外，不洁的水源、被污染的食物同样可能携带幽门螺旋杆菌，稍不注意就会“病从口入”。而在日常生活中，许多人对这些传播风险并不重视，不知不觉间就成为了幽门螺旋杆菌的“宿主”。

　　预防与治疗

　　面对幽门螺旋杆菌的威胁，我们并非束手无策。想要预防感染，关键要把好“病从口入”这一关。家庭用餐尽量采用分餐制，使用公筷公勺，避免相互夹菜；不喝生水，不吃未清洗干净或未煮熟的食物；注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后。对于已经感染幽门螺旋杆菌的患者，应及时就医，在医生的指导下进行规范的抗幽门螺旋杆菌治疗，切不可自行用药或随意停药。

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